AV De Spartaan Trainingen Loopgroepen Recreanten (winter 2010/2011)
Ingangsdatum: 14 september 2010; Laatste training: 27 maart 2011
|
DINSDAG GROEPEN (Atletiekbaan)
|
TIJD
|
TRAINERS
|
|
A – groep
|
19.00 – 20.30 uur
|
Martien van der Hoorn; Piet Walraven
|
|
B – groep
|
19.00 – 20.30 uur
|
Lieskina Brouwer; Peter Jonkheer
|
|
C – groep
|
19.00 – 20.30 uur
|
Nico Warmerdam; Henk Buurman;
Hans v/d Berg
|
|
D - groep
|
19.00 – 20.30 uur
|
|
|
A – groep
|
19.30 – 21.00 uur
|
Aad v/d Lans; Joop Marcelis; Rob Boot; Hans Maarschalk
|
|
B – groep
|
19.30 – 21.00 uur
|
Nico Schriek; Erik Kerkvliet; Tom Rooijakkers
|
|
C – groep
|
19.30 – 21.00 uur
|
Leo Onderwater; Rob Boot; Luda v/d Reep; Andre Buijs
|
|
D – groep
|
19.30 – 21.00 uur
|
Nathalie Verzendaal; Theo Edens; Andre Buijs
|
|
Middaggroep
|
13.45 – 15.00 uur
|
Liesbeth Samwel; Theo Edens
|
Coördinatie: 19.00 uur Nico Warmerdam, 19.30 uur Leo Onderwater
|
DONDERDAGGROEPEN (Weg)
|
TIJD
|
TRAINERS
|
|
A – groep
|
19.15 – 20.45 uur
|
Aad v/d Lans; Rene van Geest; Andre Buijs; Piet Walraven; Joop Marcelis
|
|
B – groep
|
19.15 – 20.45 uur
|
Lieskina Brouwer; Peter Jonkheer
|
|
C – groep
|
19.15 – 20.45 uur
|
Wilma Haagsman; Luda v/d Reep
|
|
D – groep
|
19.15 – 20.45 uur
|
Theo Edens; Henk Buurman
|
|
Middaggroep
|
13.45 – 15.00 uur
|
Marty van Rijnberk; Erik Kerkvliet; Leo Warmerdam
|
Coördinatie: Leo Onderwater (Vertrek 19:00 uur vanaf de baan)
|
ZATERDAGGROEP
|
TIJD en PLAATS
|
TRAINERS
|
|
A – groep
|
09.30 – 11.00 uur
(Baan/Waterleidingduinen De Zilk)*
|
Aad v/d Lans; Rene v Geest; Andre Buijs.
|
|
B – groep
|
09.30 – 11.00 uur
(Baan/Waterleidingduinen De Zilk)*
|
Tom Rooijakkers; Erik Kerkvliet; Leo Onderwater
|
|
C – groep
|
09.30 – 11.00 uur
(Baan/Waterleidingduinen De Zilk)*
|
Leo Warmerdam; Hans v/d Berg; Peter Jonkheer
|
|
D – groep
|
09.30 – 11.00 uur
(Baan/Waterleidingduinen De Zilk)*
|
(Piet Waaning); Bert Beltgens; Jan v/d Berg; Nathalie Verzendaal; Theo Edens
|
|
A/B/C - groep
|
15.30 uur Waterleidingduinen ingang Oase Vogelenzang
|
Piet Walraven; Nico Schriek; Lieskina Brouwer; Theo Edens
|
* Even weken op de baan en oneven weken in het duin (vertrek 09.15 uur uit de kantine)
Coördinatie: Leo Onderwater
|
ZONDAGMORGEN
|
TIJD en PLAATS
|
TRAINERS
|
|
A/B/C - groep
|
09.00 – 10.30 uur
Afhankelijk van belangstelling!!!
|
Hans v/d Berg; Hans Maarschalk; Joop Marcelis; Nathalie Verzendaal; Peter Jonkheer
|
Ingangsdatum: 29 maart 2010 Laatste training: 12 september 2010
|
MAANDAG
|
TIJD
|
TRAINERS
|
|
Marathontraining (vanaf juli)
|
19:00 uur
|
Aad v/d Lans; Rene van Geest
|
|
DINSDAG GROEPEN (BAAN)
|
TIJD
|
TRAINERS
|
|
A – groep
|
19.00 – 20.30 uur
|
Martien van der Hoorn; Piet Walraven
|
|
B – groep
|
19.00 – 20.30 uur
|
Lieskina Brouwer; Peter Jonkheer
|
|
C – groep (m.i.v. 1 juni)
|
19:00 – 20:30 uur
|
Nico Warmerdam; Martin Plagmeijer
|
|
C/D – groep (m.i.v. 1 juni D-groep)
|
19.00 – 20.30 uur
|
John Zonneveld; Hans v/d Berg
|
|
Opstapgroep (20/3 t/m 29/5)
|
19.00 – 20:30 uur
|
Nathalie Verzendaal; Nico Warmerdam
|
|
A – groep
|
19.30 – 21.00 uur
|
Aad v/d Lans; Joop Marcelis; Rob Boot
|
|
B – groep
|
19.30 – 21.00 uur
|
Nico Schriek; Erik Kerkvliet; Tom Rooijakkers
|
|
C – groep
|
19.30 – 21.00 uur
|
Andre Buijs; Leo Onderwater; Rob Boot
|
|
D – groep
|
19.30 – 21.00 uur
|
Theo Edens; Wilma Haagsman; (Nathalie Verzendaal vanaf 1 juni); Martin Plagmeijer
|
|
Middaggroep vanaf de baan
|
13.45 – 15.00 uur
|
Liesbeth Samwel; Theo Edens; Hans v/d Berg
|
Coördinatie: 19.00 uur Nico Warmerdam, 19.30 uur Leo Onderwater
|
DONDERDAGGROEPEN (DUIN)
|
TIJD
|
TRAINERS
|
|
A – groep (+ Marathon New York)
|
19.15 – 20.30 uur
|
Aad v/d Lans; Rene van Geest; Andre Buijs; Piet Walraven
|
|
B – groep
|
19.15 – 20.30 uur
|
Lieskina Brouwer; Joop Marcelis
|
|
C – groep
|
19.15 – 20.30 uur
|
Theo Edens; Wilma Haagsman
|
|
D – groep
|
19.15 – 20.30 uur
|
Greet Eichhorn; Jan Eichhorn
|
|
Middaggroep vanaf de baan
|
13.45 – 15.00 uur
|
Marty van Rijnberk; Erik Kerkvliet.
|
Coördinatie: Nico Warmerdam (Vertrek om 19.00 uur vanaf de baan, training start om 19.15 uur)
|
ZATERDAGGROEP
|
TIJD en PLAATS
|
TRAINERS
|
|
A – groep
|
09.30 – 11.00 uur
(Baan/Waterleidingduinen De Zilk)*
|
Aad v/d Lans; Joop Marcelis; Hans Maarschalk
|
|
B – groep
|
09.30 – 11.00 uur
(Baan/Waterleidingduinen De Zilk)*
|
Tom Rooijakkers; Erik Kerkvliet; Leo Onderwater
|
|
C – groep
|
09.30 – 11.00 uur
(Baan/Waterleidingduinen De Zilk)*
|
Leo Warmerdam; Greet Eichhorn;
Jan Eichhorn; Hans v/d Berg
|
|
D – groep
|
09.30 – 11.00 uur
(Baan/Waterleidingduinen De Zilk)*
|
Bert Beltgens; Piet Waaning; Jan v/d Berg
|
|
Opstapgroep (20/3 – 29/5)
|
09.30 – 11:00 uur op baan
|
Leo Onderwater; Luda v/d Reep
|
|
A/B/C groepen
|
Start 15.30 uur vanaf Oase
Waterleidingduin Vogelenzang
|
Theo Edens; Nico Warmerdam; Nico Schriek; Piet Walraven.
|
* Even weken op de baan en oneven weken in het duin
Coördinatie: Leo Onderwater
