Atletiekvereniging de Spartaan - Lisse - Atletiekvereniging De Spartaan in Lisse

Junioren

Bij de junioren wordt onderscheid gemaakt tussen D-junioren (leeftijd 12 en 13 jaar) en C-junioren (leeftijd 14 en 15 jaar). Er is een indeling per leeftijd en het geboortejaar van de atleet geeft aan of een atleet 1e jaars of 2e jaars C/D junior is. Deze leeftijdsindeling wordt landelijk gehanteerd en per 1 november schuiven elke jaar de geboortejaren door. Bij beide groepen trainen jongens en meisjes met elkaar.

D-junioren 1e jaars    In het jaar dat ze 12 jaar worden
D-junioren 2e jaars    In het jaar dat ze 13 jaar worden
C-junioren 1e jaars    In het jaar dat ze 14 jaar worden
C-junioren 2e jaars    In het jaar dat ze 15 jaar worden

Atletiek bestaat uit een groot aantal onderdelen. Deze zijn te verdelen in 2 hoofdgroepen, te weten:

1.    Loopnummers: zoals sprintnummers, hordelopen, midden- en lange afstand en crossen
2.    Technische nummers: zoals, hoogspringen, verspringen, polsstokspringen, hink-stap-sprong, kogelstoten, discuswerpen, speerwerpen en kogelslingeren.

Omdat atletiek een individuele sport is kan iedereen zelf bepalen welk onderdeel hij of zij leuk vindt en kan zich vervolgens gaan specialiseren. Voor jonge atleten, zoals jullie, is het belangrijk om een algemene ontwikkeling van het lichaam te bevorderen en daarom zullen vooral in de leeftijdsklasse 6 t/m 14 jaar alle onderdelen op trainingen worden beoefend.

Tijdens wedstrijden is de keus echter vaak aanwezig om onderdelen te doen, die jij zelf leuk vindt. Vanaf 14 jaar kan er, naast de algemene trainingen, gespecialiseerd worden en kun je dus de onderdelen gaan trainen die jij het leukste vindt. Vanaf 16 jaar is dan de mogelijkheid aanwezig om alleen die onderdelen te beoefenen waar jouw voorkeur naar uit gaat.

Zowel in de zomer als in de winter zijn er wedstrijden. Zomers naast de individuele wedstrijden, waarbij je zelf mag kiezen welke onderdelen je wilt doen is, zijn er ook competitiewedstrijden (het zoveel mogelijk punten halen met een ploeg, dus een teamwedstrijd waar je voor De Spartaan uitkomt). De ploegindeling voor de competitie wordt door de trainers samengesteld. 's Winters organiseren we iedere maand een cross (strandloop, boslopen, polderloop, coopertest). Tevens zijn er 's winters indoorwedstrijden.

Naast de pure atletieksport organiseert de Spartaan vele nevenactiviteiten voor de junioren, zoals feestavonden, een bowlingavond, weekend- en weekkampen, overnachtingen tijdens meerkampen etc.
Wij hopen vele van jullie te mogen begroeten bij ons op de atletiekbaan.