Remona Fransen doet op zaterdag 28 en zondag 29 mei 2011 mee aan de international meerkamp in Götzis. Daar hoopt ze 6100 punten te halen zodat ze mee kan doen aan het WK atletiek dit jaar in Daegu.
Maar mogelijk is 6100 punten niet eens genoeg gezien de selectiecriteria van de Atletiekunie. Remona moet dit jaar bij de beste drie Nederlandse meerkampsters horen. In Deagu mogen namelijk maar drie Nederlanders starten. Tevens geld deze wedstrijd als kwalificatiemogelijkheid voor de Olympische Spelen van volgend jaar in Londen. Daarvoor is een score van 6280 punten vereist maar een klassering bij de beste 8 in Gotzis volstaat ook voor een Olympische normering.
Die strijd wordt spannend. Oud-spartaner Yvonne van Langen-Wisse (die ook meedoet in Götzis), net als Jolanda Keizer, die zich afgemeld heeft voor dit weekend, hebben een beter PR dan Remona. Concurrente Dafne Schippers heeft in Hoorn en Lisse laten zien ook in uitstekende vorm te verkeren.
Het tijdsschema en de deelnemers zijn te vinden op de website van de organisatie.
Live uitslagen zijn te vinden op de site van de IAAF.
Voor live verslag van de wedstrijd volg de tweets van Eric Roeske of de Atletiekunie .
In het Leidsch Dagblad van vrijdag geeft Remona haar visie op de komende wedstrijd.
Remona Fransen: Ik heb mijn grenzen nog lang niet bereikt
Leiden - Tweeënhalve maand geleden won ze in Parijs de bronzen medaille op de vijfkamp bij het EK indoor. Dit weekend probeert Remona Fransen zich in het Oostenrijkse Götzis voor een ander hoogtepunt uit haar carrière te plaatsen: de zevenkamp op het WK atletiek in Daegu.
Tranen stonden in haar ogen en haar knieën knikten. De paar minuten vlak voor de start van haar debuut op een internationaal toernooi, weet meerkampster Remona Fransen uit Voorhout nog goed te herinneren. “Ik was echt nog nooit zo zenuwachtig geweest en had moeite om mezelf onder controle te houden. Dat gevoel kende ik helemaal niet.”
Ze nam de zenuwen mee over de horden, het eerste onderdeel, waardoor ze niet vlekkeloos aan haar meerkamp begon. “Ik was echt in bloedvorm op dat toernooi maar dat was nog niet terug te zien. Ik miste frequentie.”
Maar verslagen was Fransen allerminst. “Nee, ik was opgelucht dat de kop er af was. Ik kon me toen gaan richten op het hoogspringen. Dat is mijn onderdeel, daar heb ik vertrouwen in. Bij hoog kon ik juist gebruik maken van de spanning.”
En hoe. De Voorhoutse was door velen binnen de atletiekwereld al getipt als de gedoodverfde kandidaat die het Nederlandse record van 1.88m zou kunnen verbreken. Maar dat ze die in Parijs gelijk met vier centimeter verbeterde, kwam voor velen als een verrassing. “Soms denk ik zelf ook wel eens; waar liggen mijn grenzen? Ik weet het niet. Ik heb ze in ieder geval nog niet bereikt.”
Toch is zelfkritiek haar ook niet vreemd. “Ik heb de sprong op tv vaak teruggezien. Niet alleen om terug te gaan naar dat moment, ook om er nog technisch van te leren. En als ik het dan terugzie denk ik: ‘Ik had daar moeten holtrekken’.”
Ze uit de kritiek soepel en met een glimlach. Verbeten is ze er niet over. Eerder reëel en gefocust over wat nog beter kan. “Ook op de andere onderdelen had ik dingen beter kunnen doen. Maar dat geeft niet. Dat komt wel.”
Uiteindelijk vertrok ze met een bronzen medaille en een Nederlands record op zak naar huis. Daar kon ze alleen niet lang genieten van de euforie. “Het ging uit met mijn vriend en er volgde een heftige periode. Zo n breuk neem je mee naar de training. Daar ben je mentaal mee bezig.”
“Ook kreeg ik lichamelijk pijntjes. Alle vermoeidheid van de periode daarvoor kwam er opeens uit. Ik moest rusten en naar mijn lichaam luisteren. Als topsportster leef je op het randje. Ze besloot om op vakantie te gaan. Anders zou ik veel kapot maken.”
Het werkte. Fransen kwam uitgerust terug. Maar door de verplichte vakantie begon ze wel pas begin april met de voorbereidingen van haar zomerseizoen. En samen met haar trainer vreesde ze dat ze daarom achter zou liggen op het trainingsschema voor het WK. “Maar dat viel eigenlijk wel mee. Mijn basis is blijkbaar goed. Technisch liep alles soepel en de tempotrainingen hield ik gemakkelijk vol.”
Met vertrouwen kijkt de Voorhoutse daarom naar haar meerkamp in Götzis, waar ze zich probeert te plaatsen voor het WK atletiek op de zevenkamp. 6100 punten zijn nodig, haar PR is 5993. ,,Ik heb de afgelopen twee wedstrijden laten zien dat ik op dreef ben. Ik heb al een nieuw PR op horden en bij ver en hoog zat ik er tegenaan. En vergeleken met mijn beste meerkamp heb ik overal nog wel verbeterpuntjes.”
Toch is ze vooral met de uitvoering bezig, niet met het resultaat. “Dat heeft geen zin. Net als je druk te maken over wat andere mensen van je vinden. Dat heb ik afgelopen jaren wel geleerd. Ik weet wat ik kan en daar ga ik voor. Ik moet het toch echt zelf doen. “
|
PR meerkamp EC meerkamp Hengelo 2010 |
Gotzis 2010 |
Persoonlijk records |
|
|
100m horden |
14,10s |
14,14s |
13,99s |
|
Hoogspringen |
1,87m |
1,82m |
1,87m (1,92m indoor) |
|
Kogelstoten |
12,58m |
12,87 |
13,23m (14,09m indoor) |
|
200m |
25,28s |
24,98s |
24,98s |
|
Verspringen |
6,20m |
5,97m |
6,26m |
|
Speerwerpen |
36,61m |
33,78m |
36,61m |
|
800m |
2.15,24 |
2.16,38 |
2.15,24 |
|
Totaal |
5993 punten |
5831 punten (16e) |
|
Laatst aangepast op zaterdag, 28 mei 2011 09:50
Overcast 9 oC
Reacties
Onwijs veel succes a.s. weekend!!! En natuurlijk ook veel plezier!!!
Marga
Ben ervan overtuigd dat dit helemaal jouw jaar gaat worden
Zet m op!