Atletiekvereniging de Spartaan - Lisse - Atletiekvereniging De Spartaan in Lisse

Ruud van Noort blijft goed bezig dit seizoen! Nadat hij in het voorjaar al flinke vooruitgang liet zien met de kogel en de discus, heeft hij vandaag op beide onderdelen nogmaals zijn grenzen verlegd: 14,31m om 49,53m. Ook Lonneke loopt op de 400m een goede tijd van 57,36sec, verder sprong Remona 1,77m hoog. Goede omstandigheden op de vierde baancircuitwedstrijd in Eindhoven.

Ruud was afgelopen weken wat uit vorm en kwam niet tot geweldige afstanden met de discus. Maar vandaag liet hij weer een mooie serie zien, waarbij hij in zijn derde poging tot 49.53m kwam; een PR-verbetering van 58cm. Prima weersomstandigheden met een zacht tegenwindje en het goede gevoel, dat terug was, waren de reden voor deze goede prestatie, aldus Ruud. Vrijdag op de training liep het goed met zijn techniek en met de wedstrijdspanning erbij kwam Ruud nog dichter bij de grens van 50m. Nog slechts 1,18m tot het clubrecord, en maar 47cm tot de 50m. Mooie doelen nog voor dit jaar!

Op het kogelstoten was Ruud door een blessure drie weken geleden overgestapt van de aanglij naar een kogeldraai. Hiermee is er minder belasting op zijn hand, waardoor het stoten pijnvrij kan. Deze verandering pakt goed uit bij Ruud, hij stond op trainingen ver over zijn eigen PR te stoten. Voorafgaand aan de wedstrijd wist Ruud dan ook, dat hij op dit onderdeel ook een PR zou pakken. En die gedachte van Ruud kwam uit: drie van de zes stoten gingen over zijn oude PR heen met 14,31m als verste stoot. Maar hij wil nog verder en gaat dat komend seizoen zeker nog proberen!

Lonneke Derriks is niet zo gebonden aan een vast onderdeel als Ruud; vorige week liep ze op de 800m een PR en op het NK liep ze de 400mh. Vandaag wilde ze graag een goede tijd lopen op de 400m, want al het hele seizoen laat ze zien, dat ze goed in vorm is. Van start gegaan in de snelste serie, met een atlete, die al snel een gat sloeg. Lonneke bleef haar eigen tempo lopen en kon in het tweede deel goed doortrekken en kwam tot een tijd van 57,36sec. Het meisje, dat er zo snel vandoor ging, won met een verschil van 5sec voor de nummer twee Lonneke. De tijd van 57,36sec is net boven haar PR, maar wel de beste tijd van het seizoen. Reden voor tevredenheid bij Lonneke, maar ook wel een dubbel gevoel. Als ze nu net het eerste deel iets sneller was gestart, dan had er een mooiere tijd in gezeten.

Ook Remona in actie in Eindhoven. Met een mooi deelnemersveld op het hoogspringen kwam Remona tot een hoogte van 1,77m. Ondanks dat dit 9cm onder haar PR is, is er toch tevredenheid gezien de voorbereiding. Vooral leuk om wedstrijden te doen na zo een tijd van blessures. Helaas zorgden wat fysieke ongemakjes, last van de achillespees, ervoor dat Remona niet in actie kwam op andere onderdelen.